FARCIS KIKI

Posté par Eva le 28 février 2010

IL NOUS FAUT :

3 courgettes
2 tomates
1 petit peu d’oignons
Du sel
et 1 cuillère à soupe de FB 0%

COMMENT FAIRE ?

Couper les courgettes dans le sens de la longueur, puis en 2 et les égrainer, mettre dans un bol. Faire de même pour les tomates. Mixer, les courgettes et les tomates égrainées avec du sel l’oignon et la cuillère à soupe. Remplir les courgettes et les tomates de cette farce, passer au four à 180°C 30-35 minutes

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